豆芽营养丰富,是大众喜爱的清爽美食。喜欢吃豆芽的朋友,居家闲暇时,自己动手发豆芽,既保证了食物的干净卫生,也在培育过程中体验了生活乐趣。在这里我们为您提供一种自己发豆芽的方法:1.首先选好种子。将准备用来发豆芽的黄豆(绿豆或黑豆等)中的坏豆去除。一斤豆大约能发6到8斤豆芽。2.将豆子洗净,放至约60...
学生德润身,今年35岁,吃肉吃了30多年,并且无肉不欢,爱吃肉到了无以复加的地步,不知有多少生命葬送在我的肚子里。直到有一次在大学期间,我和同学们晚上出去吃自助餐烤肉,那时占便宜的心很严重,只想着要吃回来,不能赔钱,结果那晚我吃了满满一肚子烤肉,优哉游哉的回去了,现在想想也是够愚痴的!结果从那天开始...
顺应秋收之道秋季三个月,起于立秋,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降,到立冬前一天为止,是气候由炎热转向寒冷的过渡。秋季,阳气渐收,阴气渐藏,是万物成熟收获的季节,也是人体代谢出现变化的时期。春夏养阳,秋冬养阴,古人四季养生的宗旨,就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。根据中医「天人相应」的理论...
一段路,走了很久,依然看不到希望,那就改变方向;一件事,想了很久,依然纠结于心,那就选择放下;一些人,交了很久,却感觉不到真诚,那就选择离开。一种活法,坚持了很久,依然感觉不到快乐,那就选择改变。放下过去,让心归零……这条短信也让我联想起,前段时间感到特别受益的一篇文章《世界是自己的,与他人毫无关系...
王阳明有一次跟学生出游,听见路旁有两个人在吵架,一人骂道:「你没有天理!」另一位反驳道:「你没有良心!」王阳明听了后,对身旁的学生说:「你们听,他们在讲道。」学生很疑惑说:「老师,他们明明是在吵架。」是啊,用天理、良心要求别人是在骂人,若要求自己那就是在讲道了。王阳明站在智者的角度,将生活中的一场争...
立夏已过,夏季来临,这是一个人体消耗很大、比较难与外界调和的季节。如何顺乎自然、安度盛夏是我们每一个人关心的话题。中华民族自古有人天合一的理念,经历了几千年的生活实践,证实我们古人的养生之道是极其科学的。作为中国人,不识自家的珍宝实在太可惜了。《内经·素问》曰:「夏三月,此谓蕃秀。天地气交,万物华实...
这样的素面,也许您没见过,因为好奇尝了一口,之后便继续尝下去,变成了尝一碗……对于想吃素而又喜欢吃面人来说,提起面来您也许会想到:上海阳春面、兰州拉面、北京炸酱面、河南烩面、山西刀削面、武汉热干面、日本拉面、意大利面、朝鲜冷面……我也很喜欢吃面,但是很少能在餐厅吃到纯素的面,还有为了好吃,餐厅会增加...
瞋恨或忿怒又称无明「一把无明火,烧掉功德林,一念瞋心起,八万障门开」。这是指人很容易把自己所修的功德,在一念之间摧毁,这有一点像儿童玩积木,用积木堆房子,堆得很好看,生气的时候,脚一踢,整栋房子就倒下来了;很多人对某一些人或某一个人,辛苦的帮忙照顾,成就了一辈子,可是一生气、一怒就把一生中对待那一个...
六个月婴儿辅食选什么?这是很多家长都非常在意有比较难以选择的问题。六个月大的宝宝,就要开始添加辅食了,但也要以母乳为主,因为孩子的肠胃还是比较脆弱的。记得小编的儿子六个月大的时候,我们会给他添加菜泥,喝些米粉,也经常为孩子喝点五谷杂粮的豆浆,孩子成长的非常好,也不缺营养。特别是五谷杂粮豆浆基本上营养...
人生在世,生老病死可说是头等大事,越来越多的人开始关注养生之学,希望能吃得健康,活得健康。然而,从众多延年益寿的高人那里,我们能清晰地了解到,仅仅在吃上下功夫,显然是有欠缺的,真正的养生之道,是一个身心共建的完整体系,缺一不可。我们且看「健康」二字,「健」发音与「建」相同,含义相近。「建」是动词,从...