豆芽营养丰富，是大众喜爱的清爽美食。喜欢吃豆芽的朋友，居家闲暇时，自己动手发豆芽，既保证了食物的干净卫生，也在培育过程中体验了生活乐趣。在这里我们为您提供一种自己发豆芽的方法：1．首先选好种子。将准备用来发豆芽的黄豆（绿豆或黑豆等）中的坏豆去除。一斤豆大约能发6到8斤豆芽。2．将豆子洗净，放至约60...
学生德润身，今年35岁，吃肉吃了30多年，并且无肉不欢，爱吃肉到了无以复加的地步，不知有多少生命葬送在我的肚子里。直到有一次在大学期间，我和同学们晚上出去吃自助餐烤肉，那时占便宜的心很严重，只想着要吃回来，不能赔钱，结果那晚我吃了满满一肚子烤肉，优哉游哉的回去了，现在想想也是够愚痴的！结果从那天开始...
顺应秋收之道秋季三个月，起于立秋，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬前一天为止，是气候由炎热转向寒冷的过渡。秋季，阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现变化的时期。春夏养阳，秋冬养阴，古人四季养生的宗旨，就是要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。根据中医「天人相应」的理论...
一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……这条短信也让我联想起，前段时间感到特别受益的一篇文章《世界是自己的，与他人毫无关系...
王阳明有一次跟学生出游，听见路旁有两个人在吵架，一人骂道：「你没有天理！」另一位反驳道：「你没有良心！」王阳明听了后，对身旁的学生说：「你们听，他们在讲道。」学生很疑惑说：「老师，他们明明是在吵架。」是啊，用天理、良心要求别人是在骂人，若要求自己那就是在讲道了。王阳明站在智者的角度，将生活中的一场争...
立夏已过，夏季来临，这是一个人体消耗很大、比较难与外界调和的季节。如何顺乎自然、安度盛夏是我们每一个人关心的话题。中华民族自古有人天合一的理念，经历了几千年的生活实践，证实我们古人的养生之道是极其科学的。作为中国人，不识自家的珍宝实在太可惜了。《内经·素问》曰：「夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实...
这样的素面，也许您没见过，因为好奇尝了一口，之后便继续尝下去，变成了尝一碗……对于想吃素而又喜欢吃面人来说，提起面来您也许会想到：上海阳春面、兰州拉面、北京炸酱面、河南烩面、山西刀削面、武汉热干面、日本拉面、意大利面、朝鲜冷面……我也很喜欢吃面，但是很少能在餐厅吃到纯素的面，还有为了好吃，餐厅会增加...
瞋恨或忿怒又称无明「一把无明火，烧掉功德林，一念瞋心起，八万障门开」。这是指人很容易把自己所修的功德，在一念之间摧毁，这有一点像儿童玩积木，用积木堆房子，堆得很好看，生气的时候，脚一踢，整栋房子就倒下来了；很多人对某一些人或某一个人，辛苦的帮忙照顾，成就了一辈子，可是一生气、一怒就把一生中对待那一个...
六个月婴儿辅食选什么？这是很多家长都非常在意有比较难以选择的问题。六个月大的宝宝，就要开始添加辅食了，但也要以母乳为主，因为孩子的肠胃还是比较脆弱的。记得小编的儿子六个月大的时候，我们会给他添加菜泥，喝些米粉，也经常为孩子喝点五谷杂粮的豆浆，孩子成长的非常好，也不缺营养。特别是五谷杂粮豆浆基本上营养...
人生在世，生老病死可说是头等大事，越来越多的人开始关注养生之学，希望能吃得健康，活得健康。然而，从众多延年益寿的高人那里，我们能清晰地了解到，仅仅在吃上下功夫，显然是有欠缺的，真正的养生之道，是一个身心共建的完整体系，缺一不可。我们且看「健康」二字，「健」发音与「建」相同，含义相近。「建」是动词，从...
